尊敬的访客,
业务咨询电话
首页 > 常平专业跆拳道学校

常平专业跆拳道学校

时间:2018-11-20 13:42:49
模板一: 常平专业跆拳道学校423jIeAg
常平专业跆拳道学校

跆拳道运动后,孩子更有自信心和成功感。 跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。礼仪教育也让孩子会变得更加、懂礼貌,与人相处较为主动平和。 跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。跆拳道运动后,孩子更有自信心和成功感。 1955年以前,韩国是没有跆拳道一词的,韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主,日治时期,大量韩国青年学生赴日留学,在日本接受了系统的松涛馆空手道训练,回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后,韩国获得民族独立,大批空手道、唐手道道馆兴起,韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合,称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆,这就是后来的九大道馆。 “跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之,现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。 跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。
常平专业跆拳道学校

常平专业跆拳道学校

肌肉更加强健,使无力的脂肪组织变成肌肉,从而使身体变得轻盈;跆拳道的减肥则是通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开,由于血管数不变,因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉,使身体排出更多的废物,从而得到更多血液,提高的持久力和健康。跆拳道可以长高吗长高这是一个多种因素决定的事情,如果在生长发育阶段,加上有规律健康的运动,营养充沛是可以长高。跆拳道属于跳跃类的运动,一般的体育运动都会有助于身高的长高,所以在生长发育期间,学习跆拳道在配合营养搭配是可以实现长高的。学习跆拳道的好处1、可和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质。2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。4、可培养坚韧果断,自信良好的意志品质,从而造就健康的身心。5、有利于发达有力的肌肉。6、培养活动力,培养应付任何难关的能力。7、培养方向转换的能力。8、培养在一


常平专业跆拳道学校

礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。学习跆拳道好处1、可以培养自信心:跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力,增强自己的表现能力,从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。2、培养协调能力:跆拳道需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使自己更有灵活性。3、培养身体的灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。经过训练,可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。4、锻炼毅力:跆拳道训练是一件比较辛苦的事情,在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神,磨练自己的意志。5、提高身体素质:跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动,适度的练习可以提高身体的抵抗力,减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。同时


常平专业跆拳道学校

量大,还十分的华丽,要明白华丽不等于花架式,只有速度和力量的充分结合,跆拳道腿法才能打的好看;跆拳道各个腿法之间组合要求连贯迅速,所以跆拳道腿法连续击打能力强。跆拳道价值:跆拳道是非常注重礼节的武术,可以培养练习者的个人修养,练跆拳道起码可以强身健体,学好防身术可以防身自卫,还有跆拳道除了腿法拳法摔法等防身技之外,还有品势、跆拳道舞和特技,能够用来表演,所以练习跆拳道还可以提高练习者的自信心。至于价值这方面,还是自己去体会吧,仁者见仁,智者见智。跆拳道竞赛规则要点跆拳道比赛时,双方运动员都要穿道服和护具,戴头盔,用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部(禁止用拳击打对手头部)。行礼比赛开始前,双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备(Joon-bi)”和“开始(shi-jak)”后,比赛正式开始。比赛时间跆拳道比赛分为3局,每局2分钟,局间休息

联系我们

/ Contact Us