雨水节气养生喝什么粥?推荐六款养生粥六种功效

雨水节气养生喝什么粥?推荐六款养生粥六种功效

“粥”被称为世间第一补物,喝粥不仅有充饥解渴的好处,还有保健养生的功效。古语说,药补不如食补,食补首推粥补。粥一直被历代医家作为祛病延年、滋润补
3种养生粥,简单易学,让你在这个春天摆脱便秘困扰

3种养生粥,简单易学,让你在这个春天摆脱便秘困扰

可以治疗失眠的养生粥健康来临121509:11失眠成为困扰现代人的一个难题,要想在白工作节奏比较繁忙的时间了保持好的状态,休息好是必须的,那
快手,减脂!超级简单的养生粥,你一定要试试

快手,减脂!超级简单的养生粥,你一定要试试

小编特意整理五款养生粥,让您的孩子有个健康的暑期!现在家庭对于孩子的重视是明显的,因此对于搭配饮食让孩子健康成长是每一个家庭的关注焦点。一年之
五谷养生粥的做法与功效!

五谷养生粥的做法与功效!

说起腊八粥,南方和北方的不同口味,制作方法不同,造就了各有特色的腊八粥,有甜味的有咸味的那么,腊八粥怎样吃才最养生呢?腊八粥桂圆腊八粥:桂圆
防病治病食疗粥

防病治病食疗粥

春季养生粥百合粥先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。夏季养生粥绿豆莲藕粥先煮绿豆,待绿豆要开花时,将粳米100克
好久不见,今天送你养生粥谱~

好久不见,今天送你养生粥谱~

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,是一种很好的养生营养粥。民间早前流传有一种五豆
春季美容养生美食 美容养生粥 让你皮肤更光滑

春季美容养生美食 美容养生粥 让你皮肤更光滑

八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米
养生粥 五谷杂粮粥的简易做法

养生粥 五谷杂粮粥的简易做法

小编今推荐给大家5种养生粥,帮助增强抵抗力,避免感冒,大家不妨试试。猪肝绿豆粥功效:补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色
解暑不如喝点“粥”!5款养生粥一起喝起来

解暑不如喝点“粥”!5款养生粥一起喝起来

养生秋季养生粥,健脾开胃又保暖和瑞园111111:30养生是非常重要的,尤其是秋季养生,对于人们的身体健康非常重要,中医上有春养肝,夏养
【养生】秋季养生粥,健脾开胃又保暖

【养生】秋季养生粥,健脾开胃又保暖

小米南瓜粥做法:南瓜去皮切成小丁,小米洗净,锅中加入5倍清水,煮开即可。养生功效:1、解毒排毒:小米南瓜粥含维生素和果胶,能吸附细菌及重金属,如铅
香糯可口养生粥,温暖滋补很贴心

香糯可口养生粥,温暖滋补很贴心

冬季养生粥现在已经进入冬了,气是越来越冷,有的朋友也开始越来越懒惰都不想出门了,但是即使寒冷,我们也要养生,这样身体才能健康。在冬季养生,饮
几款早餐粥、养胃粥、养生粥的家常做法

几款早餐粥、养胃粥、养生粥的家常做法

莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。二、阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥用生百合100克和大米100
四种养生粥,失眠喝他们就对了!

四种养生粥,失眠喝他们就对了!

“水+五谷”在夏养生必不可少,因此营养专家建议可以多喝养生粥,来一次补齐身体所需。粥具有温、软、淡、香、黏等特点。夏喝不仅消暑利湿、帮助消
秋季养生宜喝粥,这四款养生粥美味又健康,赶紧学起来

秋季养生宜喝粥,这四款养生粥美味又健康,赶紧学起来

随着气逐渐暖和起来,春季养生也要开始提上日程。日常生活中,可以在粥里加入多种食材,既能迎合自己的胃口,也可以加强营养的摄入,一举多得,是春滋补
17种养生粥做法大全,让你感受不同口味的粥,请收藏了慢慢学

17种养生粥做法大全,让你感受不同口味的粥,请收藏了慢慢学

粥自古就被认为是养生的佳品,一年四季的养生都离不开粥,尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋冬季,可以说粥是秋冬季饮食中必不可少的良物。下面就介绍
夏季必备三款养生粥,美味滋补一学就会,冬病夏治不是难题

夏季必备三款养生粥,美味滋补一学就会,冬病夏治不是难题

五谷养生粥是人们的最爱,平时喝五谷养生粥的好处有很多,能调理肠胃也能预防感冒,还能提高身体免疫力,不过不同食材煮成的五谷养生粥,做法与功效也不相
喝老中医自配的六道养生粥

喝老中医自配的六道养生粥

比如下图这张早餐,在糯小米粥上撒上一些自己做的无糖无油鸡肉松,配上之前烤的蛋黄酥和腌好的萝卜黄瓜,开启美好的一!第一款:小米粥基础款养生粥!早
知招生活:冬日,关于一份养生粥的故事

知招生活:冬日,关于一份养生粥的故事

山药萝卜粥原料:白米1杯山药300克白萝卜1/2个、芹菜末少许水10杯、胡椒粉适量盐少许香菜少许做法:1白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块看点快报
春季需要喝的养生粥,养生从胃开始,一年身体都健康!

春季需要喝的养生粥,养生从胃开始,一年身体都健康!

因此,在这个时候,养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃,注意保温。宜多吃新鲜食疗多以粥为好将银耳提前一晚泡发,取出一半用量洗干净,撕小朵放入砂锅
养生粥祛病而不伤正气

养生粥祛病而不伤正气

在秋季的时候,我们要格外注意养生,秋季喝粥是很养人的,那我们今就来看看,养生粥都有哪些好处?1容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作
返回顶部